Vlindermassage – zachte aanraking, diepe ontspanning
Soms heeft je lichaam geen stevige massage nodig, maar juist zachte aandacht.
Bij de vlindermassage werk ik met lichte, vloeiende aanrakingen die steeds op een rustige manier worden herhaald. Het is een zachte massage waarbij ik niet in de spieren kneed, maar met minimale aanraking een groots effect wil bereiken.
Het zachte en herhalende karakter van deze massage nodigt je lichaam uit om spanning los te laten. De aanrakingen volgen onder andere de wervelkolom en de blaasmeridiaan. Binnen deze massagemethode wordt gewerkt vanuit de gedachte dat zachtheid en herhaling kunnen helpen om weer meer rust en balans te ervaren.
Je hoeft niets te doen of te bereiken. Je mag gewoon liggen, voelen en ontvangen. De zachte aanrakingen kunnen je helpen om meer in je lichaam te zakken, zachter te worden en innerlijke rust te ervaren.
Je voelt je nadien heerlijk ontspannen
Wat kan de vlindermassage je brengen?
De vlindermassage is meer dan alleen een zachte massage. Door de lichte, herhalende aanrakingen ontstaat er ruimte om te vertragen en je aandacht naar je lichaam te brengen.
De massage kan je helpen om:
- Diep te ontspannen – even uit de drukte van alledag stappen en tot rust komen.
- Stress en spanning te verminderen – je hoeft even niets en mag de controle loslaten.
- Bewuster te voelen – opmerken waar je spanning vasthoudt en hoe je lichaam aanvoelt.
- Meer rust in je hoofd te ervaren – je aandacht verleggen van alles wat moet naar het moment zelf.
- Lichamelijke spanning anders te ervaren – de zachte aanrakingen kunnen bijdragen aan een gevoel van verlichting en comfort.
- Gewoon lekker te genieten – van de zachtheid, de aandacht en een moment helemaal voor jezelf.
Minimale aanraking kan een groots effect hebben. Soms zit de kracht niet in stevig masseren, maar juist in zachtheid en herhaling.
Vooraf nemen we rustig de tijd om aan te komen met een warm voetenbad met magnesium en een kop thee. Daarna volgt ongeveer 30 minuten vlindermassage op je rug.
De vlindermassage is geschikt voor zwangeren, mama’s en iedereen die behoefte heeft aan een zachte, ontspannende aanraking.
Totale tijd: 50 minuten € 50 Voetbad met magnesium en massage 30 minuten.